Dal burnout da remoto al processo creativo: il ciclo di appuntamenti “30 minuti per farsi un’idea” mette al centro persone, relazioni e innovazione
In occasione della Giornata Mondiale della Salute ha preso il via il ciclo di eventi “30 minuti per farsi un’idea”. Il format offre spunti rapidi su temi attuali per freelance e startup. L’obiettivo è fornire idee utili in poco tempo, con interventi chiari e concreti.
Il primo appuntamento ha visto protagonista la Dottoressa Alessandra Testi, psicologa e psicoterapeuta del coworking NestHealth. Il suo intervento si è concentrato sul burnout nel mondo aziendale. Ha affrontato anche il senso di alienazione legato allo smart working.
Negli ultimi anni, soprattutto dopo la pandemia, il burnout da remoto è diventato un tema sociale rilevante. Tra le cause meno visibili c’è il lavoro svolto in solitudine. Questa condizione riduce il confronto e aumenta il senso di isolamento. Può incidere in modo significativo sul benessere psicologico.
In questo contesto, il coworking emerge come un vero antidoto sociale. Non è solo uno spazio condiviso. È un ambiente che favorisce relazioni, collaborazione ed equilibrio. Lavorare accanto ad altri professionisti aiuta a contrastare l’isolamento. Allo stesso tempo, rafforza una rete di supporto informale.
Nel pomeriggio si è tenuto un momento dedicato anche al tema della nutrizione. La dott.ssa Giulia Nesti, biologa nutrizionista del coworking NestHealth, ha accolto i genitori del nido NestBaby con un focus sull’alimentazione. È stato approfondito il ruolo della nutrizione nel benessere quotidiano. Alimentazione ed energia mentale sono strettamente collegate. Abitudini alimentari scorrette possono aumentare stress e stanchezza. Una nutrizione equilibrata, invece, sostiene concentrazione e produttività.
Il ciclo prosegue con un nuovo appuntamento martedì 21 marzo. Ospite sarà l’architetto Daniela Zuanigh. L’incontro sarà dedicato alla logica del processo creativo architettonico. I partecipanti potranno scoprire come nascono e si sviluppano le idee progettuali.
L’evento è organizzato in concomitanza con la Giornata Mondiale della Creatività e dell’Innovazione. Questo rafforza il valore del pensiero creativo in ogni ambito professionale.
“30 minuti per farsi un’idea” si conferma così uno spazio dinamico e accessibile. Un’occasione per acquisire strumenti concreti e nuove prospettive sul lavoro contemporaneo.
